跑步要收腹吗简介：在跑步时，一些跑者会选择收腹，以帮助维持良好的跑姿和提高跑步效果。然而，是否真的需要收腹呢？本文将详细说明收腹对跑步的影响。一、什么是收腹？收腹是指收紧...