跑步是一项受欢迎的锻炼方式，不仅可以提高心肺功能，还可以增加身体的代谢率。人们常常关心跑步一分钟可以迈多少步，这也是衡量跑步效果的一个重要指标。一、什么是步数步数即每脚踏...